友人に誘われ今年最後の開催となった西濃駅伝に初めてエントリー 西濃駅伝には実業団…[read more]
今日は本巣市ぬくもりの里で瑞穂市本巣市合同のファミリーサポート事業の研修会で講演して…[read more]
はじめに 昨年、文部科学省、スポーツ庁から中学校の「運動部活動の在り方に関する総合的…[read more]
冬の凛とした空気の中で金華山朝練、気持ちいい～(^^♪ 土砂崩れ防止の工事も終わり更に楽…[read more]
先日、30才の頃の5kmマラソン。陸上部経験もない私はkmラップには全く興味なく、 …[read more]
Swag はドイツ語で「壁飾り」リースと並ぶ代表的なクリスマスの装飾です。 モミの木…[read more]
大垣ハーフマラソンはチームの仲間と勝手にコスプレマラソン大会に変更！ 私はU…[read more]
お友達が地元FM局のDJをしているご縁でゲストとして呼んで頂き、妻とお邪魔してきまし…[read more]
カーフマン東海ステージ。 run 5km bike 30km run 5km と距離は短…[read more]
断捨離しようとクローゼットを整理。あちこちから出るわ出るわ大会用のスイムキャップ。 タオ…[read more]
